"Hey Anja, dachte das ist interessant für dich". Das war die What's App Nachricht meines lieben Kollegen Rolands, welcher mir kurz vor Weihnachten noch den Link zum Stuttgart Lauf zukommen ließ. In den weiten Tiefen der Seite des Stuttgart Laufs suchte der Württembergische Laufverband 12 Frauen welche für den Stuttgart Lauf trainieren und bereit Weiterlesen
Es ist Donnerstag Abend. Der Donnerstag bevor ich am Freitag nach Berlin fliege um dort am Sonntag meinen ersten Marathon zu laufen. Es ist der Donnerstag Abend an dem ich die letzten 30 Trainingsminuten absolviert habe und lieber meinen Rucksack fertig packen sollte anstatt diese Zeilen hier zu schreiben. Doch - so viel geht mir gerade durch den Weiterlesen
... Schmerz? Wer spricht hier von Schmerz? Gut, so ganz frei von waren meine Beine nach den 21km nicht, das gebe ich schon zu. Doch, die 1000 Glücksgefühle sind präsenter, greifbarer, näher. Sie werden bleiben während das bisschen Schmerz in den Beinen wieder verschwindet - oder wie es auf einem meiner Fanschilder stande: Pain is weakness leaving Weiterlesen
Am letzten Wochenende habe ich versucht, mein kleines jedoch nicht unerhebliches mentales Tief zu beheben. Ein gesamtes Wochenende, habe ich mich nur auf mich konzentriert. Habe alle Einflussquellen abgestellt. War nicht online. Nicht erreichbar - zumindest nicht in der digitalen Welt. Bewusst habe ich Dinge unternommen die nicht nur aufs Laufen Weiterlesen
Tja, das ist so eine Sache mit dem richtigen Tritt. Besonders schwer fällt es mir nach meinem schönen Skiurlaub in bella Südtirol wieder in den richtigen Tritt zu kommen. Eine Woche ohne jegliches Training. Kein Running. Kein Krafttraining. Ok, jeden Abend fünf Minuten Blackroll. Immerhin. Der erste Lauf am Montag fällt schwer. Schwere Beine. Keine Weiterlesen
Die dritte Trainingswoche bricht an. Und mit ihr auch der Winter. Schnee und Eis haben sich angekündigt. Für mich kein Problem, denke ich. Liebe ich es doch mit roten Backen und kalter Nase durch sonnige Glitzerschneelandschaften zu laufen und im Anschluss einer heißen Dusche mit Decke eingekuschelt auf der Couch zu schlafen. Gegen die Kälte gibt Weiterlesen
Die ersten beiden Trainingswochen sind schon um. Die Zeit rennt. Genau wie ich. Gute Gelegenheit also, nach zwei Wochen eine kleine Zusammenfassung niederzuschreiben. Fortschritte zu dokumentieren, Erlebnisse zu teilen und die Vorfreude steigen lassen. Den Trainingsplan für den HM startete ich am 2. Januar. Der grandiose Silvesterlauf, mit Weiterlesen
Im September geht also nach Berlin zum Marathon. Wie es dazu kam habe ich bereits zu Papier, oder besser zu BlogPost gebracht. Das Laufen eines Marathons erledigt sich nicht mal eben so - zumindest nicht bei mir. Es braucht etwas an Vorbereitung und Planung. Das finde ich gut. Ich mag es, Zeit und Planung in etwas zu stecken. Auf etwas Weiterlesen
20.06.2015 - Ina's erster 10 Kilometerlauf. Morgens beim Aufstehen machte sich bei ihr schon Nervosität breit. Gut, dass wir erstmal ausgiebig bei Goodis@Veganz frühstückten und anschließend durch Kreuzberg und seinen Bergmann Kiez inklusive Flohmarkt flanierten. Ablenkung. Berlin genießen. Quatschen. Tratschen. Freundinnen sein. Unser Frühstück Weiterlesen
Anfang März meldeten meine Freundin Ina und ich uns zum Nike Woman Run Berlin an. Wir beide - Läuferinnen. Freundinnen. Im Sommer. In Berlin. Unschlagbare Kombination. Mehr braucht es dazu nicht - dachte ich zumindest. Die Strecke, 10km, für mich als zweifache Halbmarathon-Finisherin eher ein Trainingslauf. Ina allerdings, noch etwas jungfräulich Weiterlesen