HashtagAugenöffner

  • Startseite
  • Anja, das bin ich
  • #läuft
  • Türe auf
  • Augen auf
  • Ohren auf
  • Herz auf

Training

21 Fakten über die #LaufzeitFürMich

14. Mai 2017 by AnjaZimtstern Leave a Comment

Und da rennt sie dahin. Genau wie wir. Vielleicht noch etwas konstanter, doch mindestens genauso schnell. Die Zeit im Team #Laufzeitfürmich. Haben wir nicht gerade erst gestartet und die sportmedizinische Untersuchung hinter uns gebracht? Uns gefragt, wie das wohl so wird, in diesem Team aus 12 Frauen? Ja, wohl war. Doch bis zu unserem großen Ziel, Weiterlesen

Posted in: #läuft Tagged: Frauen, Halbmarathon, Intervalle, Laufzeit, Laufzeit für mich, Stuttgart, Stuttgart Lauf, Training

Der richtige Tritt

21. Februar 2016 by AnjaZimtstern Leave a Comment

Tja, das ist so eine Sache mit dem richtigen Tritt. Besonders schwer fällt es mir nach meinem schönen Skiurlaub in bella Südtirol wieder in den richtigen Tritt zu kommen. Eine Woche ohne jegliches Training. Kein Running. Kein Krafttraining. Ok, jeden Abend fünf Minuten Blackroll. Immerhin. Der erste Lauf am Montag fällt schwer. Schwere Beine. Keine Weiterlesen

Posted in: #läuft Tagged: Blackroll, Laufen, Motivation, Training, Trinkpause, Urlaub

Meine ersten beiden Trainingswochen

20. Januar 2016 by AnjaZimtstern Leave a Comment

Die ersten beiden Trainingswochen sind schon um. Die Zeit rennt. Genau wie ich. Gute Gelegenheit also, nach zwei Wochen eine kleine Zusammenfassung niederzuschreiben. Fortschritte zu dokumentieren, Erlebnisse zu teilen und die Vorfreude steigen lassen.  Den Trainingsplan für den HM startete ich am 2. Januar. Der grandiose Silvesterlauf, mit Weiterlesen

Posted in: #läuft Tagged: Erkenntnis, intervalllauf, kilt, Laufen, route, Training, winter

Laufen lernen

16. Juni 2015 by AnjaZimtstern Leave a Comment

Anfang März meldeten meine Freundin Ina und ich uns zum Nike Woman Run Berlin an. Wir beide - Läuferinnen. Freundinnen. Im Sommer. In Berlin. Unschlagbare Kombination. Mehr braucht es dazu nicht - dachte ich zumindest. Die Strecke, 10km, für mich als zweifache Halbmarathon-Finisherin eher ein Trainingslauf. Ina allerdings, noch etwas jungfräulich Weiterlesen

Posted in: Herz auf Tagged: Berlin, BLN, Fit werden, Freundinnen, Laufen, Motivation, Nike, Nike Woman Run Berlin, Runner, Runners World, Stolz, Training

Instagram

Social Media Icons

Visit Us On TwitterVisit Us On Pinterest
  • Ist das deine Pace oder kann das weg?
    Ist das deine Pace oder kann das weg?

Kategorien

  • #läuft
  • Augen auf
  • Herz auf
  • Ohren auf
  • Türe auf

Schlagwörter

0711 Berlin Berlin-Usedom-Radweg BLN Danke Fahrrad Freiheit Gedanken Gefühl glücklich Guiseppe Verdi Halbmarathon Hauptstadt Italienisch Joachimsthal Laufen Laufzeit Laufzeit für mich läuft Marathon Motivation Musik Nabucco Nike Oper Paris Playlist Prenzlau Regen Reise Selbstüberschätzung Sommer Sonne Stolz Stuttgart Stuttgarter Oper Stuttgart Lauf Stäffele Training Uckermünde Urlaub Usedom Stadt Ziel Ziel erreicht Zwergenwiese
  • RSS - Beiträge
  • RSS - Kommentare

Copyright © 2022 HashtagAugenöffner.

Lifestyle WordPress Theme by themehit.com