Und da rennt sie dahin. Genau wie wir. Vielleicht noch etwas konstanter, doch mindestens genauso schnell. Die Zeit im Team #Laufzeitfürmich. Haben wir nicht gerade erst gestartet und die sportmedizinische Untersuchung hinter uns gebracht? Uns gefragt, wie das wohl so wird, in diesem Team aus 12 Frauen? Ja, wohl war. Doch bis zu unserem großen Ziel, Weiterlesen
Tja, das ist so eine Sache mit dem richtigen Tritt. Besonders schwer fällt es mir nach meinem schönen Skiurlaub in bella Südtirol wieder in den richtigen Tritt zu kommen. Eine Woche ohne jegliches Training. Kein Running. Kein Krafttraining. Ok, jeden Abend fünf Minuten Blackroll. Immerhin. Der erste Lauf am Montag fällt schwer. Schwere Beine. Keine Weiterlesen
Die ersten beiden Trainingswochen sind schon um. Die Zeit rennt. Genau wie ich. Gute Gelegenheit also, nach zwei Wochen eine kleine Zusammenfassung niederzuschreiben. Fortschritte zu dokumentieren, Erlebnisse zu teilen und die Vorfreude steigen lassen. Den Trainingsplan für den HM startete ich am 2. Januar. Der grandiose Silvesterlauf, mit Weiterlesen
Anfang März meldeten meine Freundin Ina und ich uns zum Nike Woman Run Berlin an. Wir beide - Läuferinnen. Freundinnen. Im Sommer. In Berlin. Unschlagbare Kombination. Mehr braucht es dazu nicht - dachte ich zumindest. Die Strecke, 10km, für mich als zweifache Halbmarathon-Finisherin eher ein Trainingslauf. Ina allerdings, noch etwas jungfräulich Weiterlesen